Guide des aliments pour réaliser de bonnes recettes de cuisine :
Chaque aliment présente des valeurs nutritionelles.
Grace à ces indiquations vous pourrez plus facilement équilibrer votre alimentation quotidienne.
Ou cliquez sur une lettre ci-dessous :
Il y a 939 aliments
| • « Beurre » allégé |
| Portion : |
noisette = 8 g |
| KCalorie : |
32 |
| Protide en gramme : |
0,6 |
| Lipide en gramme : |
3,3 |
| Glucide en gramme : |
0 |
| Alcool en gramme : |
0 |
| Na + (sel) en milligramme : |
15 |
| Mg2+ (magnesium) en milligramme : |
0 |
| Ca2+ (calcium) en milligramme : |
2 |
| Fer en milligramme : |
n.d. |
| Vitamine C en milligramme : |
n.d. |
| Vitamine B9 en microgramme : |
n.d. |
|
| • Abricot au sirop (conserve) |
| Portion : |
140 g |
| KCalorie : |
90 |
| Protide en gramme : |
0,7 |
| Lipide en gramme : |
0,1 |
| Glucide en gramme : |
22,4 |
| Alcool en gramme : |
1,8 |
| Na + (sel) en milligramme : |
11 |
| Mg2+ (magnesium) en milligramme : |
11 |
| Ca2+ (calcium) en milligramme : |
15 |
| Fer en milligramme : |
0,6 |
| Vitamine C en milligramme : |
4,2 |
| Vitamine B9 en microgramme : |
3 |
|
| • Abricot frais |
| Portion : |
30 g |
| KCalorie : |
13 |
| Protide en gramme : |
0,2 |
| Lipide en gramme : |
0 |
| Glucide en gramme : |
3 |
| Alcool en gramme : |
0,6 |
| Na + (sel) en milligramme : |
0 |
| Mg2+ (magnesium) en milligramme : |
3 |
| Ca2+ (calcium) en milligramme : |
5 |
| Fer en milligramme : |
0,1 |
| Vitamine C en milligramme : |
2,1 |
| Vitamine B9 en microgramme : |
2 |
|
| • Abricot nectar pasteurisé |
| Portion : |
verre =15 cl |
| KCalorie : |
89 |
| Protide en gramme : |
0,6 |
| Lipide en gramme : |
0,2 |
| Glucide en gramme : |
20,7 |
| Alcool en gramme : |
0,5 |
| Na + (sel) en milligramme : |
3 |
| Mg2+ (magnesium) en milligramme : |
8 |
| Ca2+ (calcium) en milligramme : |
11 |
| Fer en milligramme : |
0,6 |
| Vitamine C en milligramme : |
4,5 |
| Vitamine B9 en microgramme : |
3 |
|
