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Brochettes de poulet mariné

Auteur : Chefmaster

(5/5)

Préparation: 20 min Cuisson: 8 min + 2 h pour la macération

Nombre de personnes: 4

Difficulté: Facile


Recette Brochettes de poulet mariné :

Ingrédients :

4 blancs de poulet
12 oignons blancs
2 gousses d'ail
2 poivrons
2 citrons non traités
2 feuilles de laurier
1 brin de thym
1/2 c. à c. de cumin en poudre
4 c. à s. d'huile d'olive
sel
poivre

Ustensiles :

1 couteau
1 cuillère
piques à brochette
1 plat creux


Préparation Brochettes de poulet mariné :

1
Epluchez les oignons. Coupez-les en 2.

2
Pelez et émincez les gousses d'ail.

3
Coupez le citron en petits morceaux.

4
Détaillez les blancs de poulet en cubes. Disposez-les dans un plat creux.

5
Ajoutez les oignons et l'ail émincés puis les morceaux de citron.

6
Versez le jus de du second citron et l'huile d'olive.

7
Parsemez de feuilles de laurier brisées en morceaux, de thym effeuillé et de cumin. Salez, poivrez. Mélangez. Couvrez.

8
Placez au réfrigérateur et laissez macérer 2 heures, en remuant de temps en temps.

9
Rincez et séchez les poivrons. Coupez-les en morceaux. Enfilez les cubes de poulet sur 8 brochettes, en les alternant avec les oignons et les lamelles de poivrons. Glissez-les sous sur le gril du four et faites-les cuire 8 minutes, en les retournant.

10
Accompagnez de riz nature.

Conseils : Le sommelier vous propose un saint-pourçain rouge.


Suggestion vin: Arbois, Chardonnay, Côtes du Rhône, Saint Emilion, ... Voir la suite >>


recette Brochettes de poulet mariné : commentaire et note
Avis Brochettes de poulet mariné
    Les dernières notes, les derniers avis : (1)
  • note note note note note une excellent préparation pour des brochettes savoureuses (par bibi714 le 24/10/2010)