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Feuilletés minceur au poulet et aux légumes
Feuilletés minceur au poulet et aux légumes
Auteur :
(5/5)
Préparation: 20 min
Cuisson: 20 min
Nombre de personnes: 4
Difficulté: Facile
Recette Feuilletés minceur au poulet et aux légumes :
Ingrédients :
1 rouleau de pâte feuilletée 2 blancs de poulet 2 carottes 1 poireau 1 brique de crème fraîche 3% MG 1 oeuf Sel Poivre
Ustensiles :
1 économe 1 couteau 1 pinceau 1 plat à four
Préparation Feuilletés minceur au poulet et aux légumes :
1
Etaler la pâte feuilleté puis la diviser en 4 parts.2
Découper le poulet en petits morceaux puis le disposer sur la pâte.3
Eplucher les carottes et le poireau, puis, à l'aide de l'économe, découper les légumes en julienne. Les disposer sur le poulet. Puis ajouter 1 cuillère à soupe de crème fraîche sur chacune des parts. Saler et poivrer.4
Fermer les feuilletés puis badigeonner du jaune d'oeuf à l'aide du pinceau. Puis mettre au four durant 20 minutes à 180°C.
Conseils : Servir bien chaud avec une petite salade.
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