Recettes pour Régime

Saines, équilibrées, légères et digestes, les recettes minceur font la part belle à de nombreux ingrédients : pourquoi bannir tous ces aliments qui nous font tant plaisir ?
C'est avéré, les régimes drastiques annoncent bien souvent des reprises de poids rapides. L'idéal reste donc d'adopter, au quotidien, des habitudes de cuisine légère. Ces recettes minceur gourmandes présentent pour la plupart des proportions en lipides raisonnables, ainsi qu'un index glycémique réduit.
Les modes de cuisson sains comme la cuisson à la vapeur, pleine de saveurs, sont également privilégiés. Alors vive les recettes allégées synonymes de minceur mais aussi de bien-être !

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